Gelassenheit erlangen...
Stress ist nichts ungewöhnliches… Wenn Ihnen dadurch Schlafstörungen, Konzentrationsmangel oder Rückenschmerzen entstehen, sollten sie handeln.
Für alle gestressten Menschen biete ich die Progressive Relaxation durch Tiefenmuskelentspannung – nach Dr. Jacobsen an. Sie führt zu schnelleren Ergebnissen und ist leichter zu erlernen als das Autogene Training. Einmal gelernt, lässt es sich in allen Lebenslagen z.B. Konferenz, im beruflichen Alltag und privat ganz einfach anwenden.
Hiermit erreichen Sie in Minutenschnelle eine gute Entspannung. Durch diese können Ihre Beschwerden in der Regel behoben werden! Die gewonnene Fitness erhöht Ihre Lebensqualität!