{"id":179,"date":"2026-05-04T18:06:17","date_gmt":"2026-05-04T16:06:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/?p=179"},"modified":"2026-05-04T21:04:14","modified_gmt":"2026-05-04T19:04:14","slug":"achtung-die-richtige-nr0176-52-30-97-02-beckenbodenpower-kraft-aus-der-weiblichen-mitte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/2026\/05\/achtung-die-richtige-nr0176-52-30-97-02-beckenbodenpower-kraft-aus-der-weiblichen-mitte\/","title":{"rendered":"Funktionelles Beckenbodentraining &#220;bungsgruppe"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry\">\n<div class=\"entry\">\n<p><span style=\"color: #000080;\">Das Beckenbodentraining gibt den inneren Organen (Blase, Uterus, Darm) Halt, verbessert die aufrechte Haltung und Ihr Lebensgef&#252;hl!<br \/>\nEs ist geeignet f&#252;r Frauen jeden Alters, ob nach der Geburt oder nach den Wechseljahren, f&#252;r Frauen mit Senkungsbeschwerden, Inkontinenzproblemen und R&#252;ckenschmerzen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080;\"><strong>Der Kurs in funktionellem Beckenbodentraining findet <\/strong><\/span><span style=\"color: #000080;\">immer <\/span><span style=\"color: #000080;\"><strong>mittwochs<\/strong> von 18.45 Uhr bis 19.45 Uh<\/span><span style=\"color: #000080;\"><br \/>\n<span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Neustart 06.Mai 2026<\/strong><\/span>\u00a0 \u00a0Eine Voranmeldung ist erforderlich!<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #000080;\">Nach telefonischer R&#252;cksprache <\/span><span style=\"color: #000080;\">ist jederzeit ein Einstieg m&#246;glich.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000080;\"><span style=\"color: #000080;\"><span style=\"color: #000080;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><span style=\"color: #000080;\"> 10 &#220;bungseinheiten<\/span><\/span><\/span><\/span>, eine Teilnahme an einzelnen Kursstunden ist m&#246;glich<strong>! <\/strong><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p>Kosten f&#252;r einen kompletten Kurs mit 10 Stunden: 140.-\u20ac oder 15 \u20ac pro Einzelstunde.<br \/>\nVielfach gibt es eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse<\/p>\n<p><span style=\"color: #000080;\">Bei speziellen Problemen &#8211; mit oder ohne &#228;rztliche Verordnung &#8211; oder auf pers&#246;nlichen Wunsch ist<br \/>\neine <span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Einzelbehandlung<\/strong><\/span> empfehlenswert und erfolgversprechend.<br \/>\n&#8211;<span style=\"color: #ff0000;\">alle Angebote finden in Pr&#228;senz statt-<br \/>\n<\/span><\/span><span style=\"color: #000080;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><br \/>\n<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Beckenbodentraining gibt den inneren Organen (Blase, Uterus, Darm) Halt, verbessert die aufrechte Haltung und Ihr Lebensgef&#252;hl! Es ist geeignet f&#252;r Frauen jeden Alters, ob nach der Geburt oder nach den Wechseljahren, f&#252;r Frauen mit Senkungsbeschwerden, Inkontinenzproblemen und R&#252;ckenschmerzen. Der Kurs in funktionellem Beckenbodentraining findet immer mittwochs von 18.45 Uhr bis 19.45 Uh Neustart 06.Mai [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=179"}],"version-history":[{"count":81,"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":589,"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/179\/revisions\/589"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gisela-schirmer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}