Das Beckenbodentraining gibt den inneren Organen (Blase, Uterus, Darm) Halt, verbessert die aufrechte Haltung und Ihr Lebensgefühl! Es ist geeignet für Frauen jeden Alters, ob nach der Geburt oder nach den Wechseljahren, für Frauen mit Senkungsbeschwerden, Inkontinenzproblemen und Rückenschmerzen. Bitte melden Sie sich schon jetzt für den nächsten Kurs an: immer mittwochs von 18.45 Uhr […]

Für Hebammen, Physiotherapeuten, Ärzte und verwandte Gesundheitberufe biete ich an: Fortbildungen Funktionelles Beckenbodentraining – Probleme mit dem Beckenboden effektiver behandeln! Angewandt in unterschiedlichen Lebensphasen wie Schwangerschaft, Wochenbett, Klimakterium und bei Krankheiten wie Inkontinenz und Descensus. Wir wollen uns mit dem weiblichen und männlichen Beckenboden in seiner Anatomie und Funktion auseinandersetzen. Konkrete Übungen zur Eroberung des […]

In einer kleinen Gruppe, jeden Montag 19.45 – 20.45 h können Sie sich in angenehmer Umgebung bewegen. „Bei der Feldenkrais-Methode werden nicht bloß Muskeln hin und her geschoben, sondern wirklich Dinge im Gehirn bewegt“ sagt Dr. Karl Pribam (Neuroscientist). Sie lernen sich leichter und effektiver zu bewegen und können unabhängig von Alter und Gelenkigkeit daran […]

Da es z.Z. keine Übungsabende in Tellington TTouch for You  gibt, biete ich ab dem 17.Mai 2021 Einzelsitzungen an Fördern Sie ihre Gesundheit, lernen Sie Stress und Schmerzen zu reduzieren und entdecken den Tellington TTouch® für ein motiviertes, glückliches, energiegeladenes Leben. Zum Kennenlernen des Tellington TTouch® möchte ich einladen zu einer Einführungs- und Infoveranstaltung nächster […]

Weiterhin ganz aktuell ist mein Buch „Beckenboden in Bestform“! Ich habe es für alle Frauen die ihren Beckenboden in Bestform bringen wollen geschrieben. Auch alle meine lieben Patientinnen, alle ehemaligen Teilnehmer an den Beckenbodenkursen und den Fortbildungen in Funktionellem Beckenbodentraining, können hier eine Vielzahl von Übungen und manch interessanten Hinweis finden. Zu fast jeder Übung finden Sie ein Foto.Beckenboden […]